Mejora tu rendimiento en el gimnasio con el uso de las pulseras de actividad

Los aficionados al gimnasio y los adeptos al ejercicio, están aumentando lentamente y ayudan a satisfacer sus necesidades de desarrollo muscular, ya sea para entrenamientos de peso corporal o para una sesión en la sala de musculación.

Las últimas prendas de vestir y accesorios deportivos inteligentes centrados en el gimnasio pueden guiarle en su forma, esfuerzo y repeticiones para ayudarle a obtener los mejores resultados más rápidamente.

Tanto si eres un adepto de gimnasio a quien le encanta hacer spinning como si buscas una forma de añadir información precisa de tus sesiones al seguimiento de tus actividades diarias, hay una prenda que se adapta a ti. La pulsera de actividad para deportistas.

Cuando los dispositivos más antiguos que rastreaban su movimiento demostraban ser inútiles en las máquinas estáticas del gimnasio, la última generación de tecnología de detección de la frecuencia cardíaca le permite obtener una imagen precisa de su quemadura calórica, ya sea que esté golpeando pesas o practicando ciclismo en interiores.

CrossFit y el uso de pulseras de actividad

Haga ejercicio de forma más inteligente: los mejores Smartbands o pulseras de actividad y prendas de vestir a tener en cuenta son:

Hecha por el mismo equipo que la Push Band – la banda de empuje – dirigida a atletas profesionales y equipos deportivos para ayudar en el levantamiento de pesas – la manga de compresión Nexus en cambio busca añadir ciencia a los entrenamientos CrossFit.

Al entrenar con una pulsera de actividad para deportistas, la prenda portátil se coloca dentro de la manga y proporciona detección automática de ejercicios, recuento de repeticiones, divisiones redondas, cadencia, una figura de relación trabajo/descanso e incluso una métrica de potencia que calcula la intensidad en una figura en bruto.

Cuando hablamos con el director ejecutivo de Push, Rami Alhamad, durante la campaña Kickstarter para el Nexus, describió cómo el factor de forma era mucho más amigable para los atletas de CrossFit, ya que no es intrusivo para la muñeca.

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Y mucho tiempo con el seguimiento de las métricas anteriores, el objetivo de Nexus es esencialmente tener un entrenador en su brazo que se retroalimenta en la aplicación complementaria.

Una vez que se completa un entrenamiento, los usuarios podrán ver un desglose de su rendimiento general, que también se acumula con el tiempo para proporcionar una mirada a las fortalezas y debilidades a largo plazo y cómo han variado los entrenamientos.

Formación HIIT por medio de las pulseras de actividad inteligentes

Haga ejercicio de forma más inteligente: los mejores Smartbands o pulseras de actividad y prendas de vestir a tener en cuenta

El último rastreador de Moov se atreve a hacer algo un poco diferente. En lugar de ir por la muñeca como todo el mundo, va por la frente con una cinta para la cabeza. Te hace sentir un poco tonto si no estás acostumbrado a llevar algo en la cabeza, pero hace lo que dice que hará: hacer un seguimiento preciso de tu ritmo cardíaco para tus entrenamientos HIIT.

Moov decidió poner su rastreador cerca de las sienes de su cabeza debido al aumento del flujo sanguíneo y a la piel delgada. En nuestras pruebas, encontramos que el Moov HR Sweat era capaz de mantenerse al día en el departamento de frecuencia cardíaca con el cinturón de pecho Polar H10.

Junto con el gran ecosistema y el entrenamiento de Moov, además de su buena duración de la batería, el Moov HR Sweat es un ganador. Si puedes pasar de lo que se ve en el gimnasio, eso es.

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